你信任對的人嗎？

背叛是最人際關係中最令人傷痛的經驗之一，很多人，發現所信任的人深深傷害了自己，從那之後，就不知道該如何重新信任他人

背叛是對信任最大的打擊，背叛甚至會傷害我們的自尊，當我們，發現跟我們分享生命的人，竟然是一個滿口謊言的人，我們開始懷疑自己，懷疑一切，可能會開始懷疑，他/她究竟是誰？所熟悉的那個人，突然成了陌生人

在人際關係中，我們最常忽略的一件事，就是你怎麼判斷這個人值得你信任呢？

很多人判斷的標準可能是，跟這個人是否聊的來，這個人是否好相處，但這樣的判斷標準，最後往往傷害了自己，最後慢慢的關上心房

在希塔療癒中的人際關係內圈與我，我們去分類了，小孩、大人、大師

你會信任一個孩子嗎？會，但是你會把你的心事告訴你一個小孩，告訴他，不要告訴別人，並且相信他不會把你的秘密說出去？！如果你這樣相信，可能明天就會有很多人知道你的秘密了

你也許會想，那我相信一個大人，但是當你告訴大人你的心事時，你可能會得到讚美，跟鼓勵，但有時候，你可能得到大人的批判，或是認為你活該，然後你會覺得內心感到受傷

當你告訴一個大師，他也許會看你當下的需要是什麼，也許只是傾聽你，也許是告訴你一切都會好的，也許會給你一個你需要的擁抱

所以很多時候，並不是這個世界上沒有可以信任的人，而是你有沒有了解，什麼人可以信任，什麼人不能信任呢？當你真正信任對的人，那麼你會覺得你的生命被支持與被愛，當你信任不對的人，你會覺得，為什麼你愛的人，總是傷害你最深的人

很多人都有信任的議題，可能會覺得的被信任的人背叛，特別是與我們越是親近的人，越容易覺得受傷！

可能會覺得，我最深愛的人~傷我卻是最深~~~

在我學習希塔療癒之前我也常有這樣的想法，為什麼對這個人那麼好，他需要的時候我都在，但…我需要的時候，對方可能不在，會覺的被背叛，覺得對方辜負自己！當然這有可能是來自於愛人、親人、好朋友！以前都會覺得受傷，然後慢慢的，就不再相信別人，關上自己的心門！你也會這樣嗎？？

自從學習人際關係內圈與我 之後才明白，其實不是自己有問題，也不是別人有問題，只是，在把心交給別人前，沒有先想過，對方是值得你信任的人嗎⁉不是認識的久，就是你值得信任的人吧？！

這門課，讓你開始如何重新看待自己還有身邊的人！不只對身邊的人有更深的了解，也對自己有更深刻的了解，知道自己需要什麼樣的朋友！

Vianna老師說，這門課改變了他的人生，也改變了他辦公室裡的人的人生！

上完課後，我也很有同感！我的生活也出現了洗牌，很多人曾經歷過他人的背叛！但你有沒有想過，其實可能是你對於人際關係上有錯誤的理解！

重建信任是漫長的過程，當你被背叛，重新找回信任，很重要的一步，就是停止自我懷疑，並理解我們永遠不能為別人的行為負責，他人的行為，不等於我們的價值，只有我們自己，才能展現出我們自己的價值。

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