你知道什麼是真正的愛自己嗎？很多人會覺得愛自己好像很自私，但其實這是我們對愛自己的誤解，明白真正的愛自己時，你會發現愛自己是很單純喔！

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本集內容

Hi 我是米雅，今天我們要討論愛自己這個主題，其實這個主題我以前在做一些線上活動的時候有跟大家分享過，但我覺得這是一個很重要的主題，所以今天就再跟大家分享一次這個主題！

不知道你是否有曾經想過，誰可以給你無條件的愛呢？

以前我常常問大家這個問題，許多人會說，也許是爸媽，有人會說，是我的另外一伴。但你可以仔細想一下，你的爸媽真的是無條件的愛你嗎？我想信我的爸媽一定會很希望我是幸福並且快樂的，但，在成長的過程中，父母也是有對子女的一定要求，希望長大後會孝順他們，希望我考上他們理想中的學校，希望我們出人頭地，雖然這一些都是對我們好的要求，但其實這份愛還是有著對我們的期待。

而另一伴的愛呢？也是一樣的，許多人在愛對方的同時，希望對方給予同等的愛的付出，比如說，有些人會希望對方花時間陪伴，而自己也會同等花時間相處，多數我們在愛對方時，都期待對方也可以同等的愛自己，只是這個同等的愛，可能雙方的標準會不太一樣就是了！

所以到底是誰能夠給我們無條件的愛呢？

其實就是自己還有造物主與天使們！自己會真心的希望自己開心，並且沒有任何的條件，只希望自己快樂與幸福，而造物主與天使們，給我們自由意願讓你選擇任何你所想要的一切，也只是希望我們快樂與幸福，開心的過每一天，所以其實真正可以給我們無條件的愛，其實就是我們自己。

當然在感情中，會不會真的有無條件的愛出現，會不會真的有人這樣無私的愛你，只希望你幸福與開心，當然也是會有的歐！像這次我在上希塔的課程，大老師Josh與Raena他們所展現出來的就像這種無條件的愛。

那麼到底什麼是真正的愛自己呢？

其實就是關心你自己的內心真正的需求，舉個例子來說好了，當你今天有一個朋友拜託你做一件事情的時候，是因為你開心而為對方做，還是因為你覺得他是你的好朋友，所以覺得應該要為他做這些呢？如果你今天是因為你是他的朋友，所以你覺得你應該要為他做這些，那麼，如果有一天，他沒有同等的對待你時，你的心情會是如何呢？會覺得失望？難過嗎？如果是的話，其實那你就並不是站在愛自己的角度去幫助他人歐！

怎麼說呢？如果你是真的愛自己，你會先考慮的不是他人的需求，而是問自己，真的願意做這件事嗎？你的內心是否其實不想做？再簡單舉個例子來說，不知道你是否曾經有舉手之勞為他人做些什麼呢？這種舉手之勞的事情，也許對方可能事後感謝你，或是你在做的當下完全沒有特別的感覺是吧！你會覺得只是順便，或是小意思！

當你在做這些事情時，其實你完全沒有勉強自己的意思，所以你在做這些事，你也會抱著很單純的一顆心去做，所以如果你是為了他是你朋友做，你會想著有一天也許他會回報你？！或是也許有一天你有需要他協助的時候，這樣的協助，其實就有一些像是在交換，而你給出去的協助，也就不是無條件的愛了！

所以當你在協助他人時，你可以問問你自己！我真的想這樣做嗎？

如果答案是肯定的，當你協助完他人時，你就不會抱著對方要回報你的想法，我想你都能夠很自在與開心！而你給對放的協助也才會像造物主與天使們一樣是無條件的愛。

你可能會聽到有些人說，他做的事情，別人並不感謝他，但他付出了很多，對方都看不見

其實有時候你要留意一下，有時候你的付出真的是對方的需要嗎？舉一個我的例子來說好了，我媽其實都很關心家裡的小孩，所以常常天氣變化，或是發生什麼事情，他就會一直不斷的提醒你，要你多家衣服阿，等等的，其實簡單的提醒，是很棒的，但媽媽有時候就會一直不斷的重覆，你可能會聽到一天他講10幾次同樣的事情，他是關心沒有錯，但他的關係有時候會造成他人的負擔。所以媽媽可能就會覺得他自己付出很多小孩們不領情，所以你的付出真的是對方需要的嗎？

還有一點就是，很多人覺得愛自己是很自私的？！

其實那是很多對愛自己的錯誤想法，愛自己不是自私的只考慮自己，或是只考慮到自己的心情，其實如果每一個人都可以用愛自己的角度出發，可以減少很多不必要的麻煩。

就像我剛剛舉例的，如果你是因為從愛自己的角度出發，當有一個朋友請你協助他時，你先問自己，這是自己的能力範圍嗎？然後再問自己當你協助這個人，你會開心嗎？或是覺得有點麻煩呢？如果你覺得是開心，那麼，你其實就不會希望對方回報你些什麼，因為你是開心的做件事情，所以當有一天，你希望對方幫助你，對方告訴你，他無法協助你，你也不會覺得他很自私，或是因為為拒絕而受傷。

當如果我們都是以這樣單純的角度去愛自己的時候，才能夠給予別人愛，這也是為什麼很多書都會寫，要愛別人以前要先愛自己。這種方式，也是建立一種愛跟善的循環。

最後一樣用IET天使的能量，簡單的冥想，讓你感受到如何愛自己歐！

本期活動

IET大天使能量療育

IET大天使能量療法Integrated Energy Therapy® (IET®)，在1994年時由創辦人史提夫•戴爾(Stevan J. Thayer)經由大天使Ariel的指引，集合九位療癒天使的能量，透過細胞記憶地圖，針對脈輪清理掉12股DNA中1-5對，第一對為身體層面、第二對為情緒層面、第三對為理性層面、第四對為靈性/業力層面，第五對為靈魂群體，並且讓這股能量直接與我們12股靈性DNA一同進行療癒的工作，三階課程上完會讓你了解如何使用，能夠為自己或是他人做一個很棒的能量療癒(可現場或遠距)

這是一個非常容易上手的課程，只要按圖施工，保証成功，有完整的SOP技巧。教導你如果幫自己或是別人做一個完美的療育，同時你可以透過這個課程更加的了解自己，學習如何解讀自己或他人的藍圖，並明白自己走在生命中的那個階段，除此之外，還會教導你如何運用初、中、高階的技巧為自己療育，讓你快速的進入你的人生道路上。

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