今天這一集很特別，我特別邀請到一位研安教練，他曾在20-30年文教業，30-40年的企業培訓、也曾在身心靈研究所，他所寫的論文，還有得獎，也曾在整合能量醫學診所工作過、也做過替代與輔助療法，現在是IAC國際教練協會的認證教練，也是培英領導力教練學院的實習教練，是不是很驚人的背景，我們今天要來聊聊，如果從科學的角度看靈性，其實科學已經慢慢的在証明，靈性是可以被驗証的，並且要跟你聊聊，什麼是生命教練，這集，因為是二個人，所以在討論的過程中，可能笑聲會有一點點大聲，還請大家見諒。
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本集內容
2:40 什麼是生命教練？
要分成二個來說，一個是生命，一個是教練，教你如何從夢想、到實現，教你如何清楚的了解方向，並往前走
5:30 刻意的練習
很多人有氣不敢發，這要怎麼辦呢？其實每個人的個性、溝通方式不用，會依每個人的特性，用不同的方式去練習
8:40 教練的工作是什麼？
去傾聽你，並看你需要什麼技巧或支援，來支持你，會從問題中去協助你看見你的問題！
11:00 一到10分你給幾分呢？
你覺得你現在在幾分呢？你可以選擇你要進步多少分，給你空間
13:00生命教練跟一般的教練有什麼不同嗎？
教練會陪伴你度過你的難關
15:30 一個人生命的主軸很重要
如果你沒有生命的主軸，你很難活出自己內在的精彩
17:00 怎麼的路程來到生命教練
能量醫療、預防醫學，在日常生活的飲食，與照顧自己的生活，讓你能夠更健康
19:30 科學可以証明靈性
看不到、摸不到，怎麼知道真的假的，但現在己經有儀器可以去看見一個人的能量是否足夠，穩定，儀器可以讓你看見你的改變
22:40 西醫與自然療法相輔相成
西醫很重要，還是要看醫生，但是像是替代與輔助療法，可以協助你，相輔相成，一同去照顧你的身體
24:40 完形治療是什麼呢？
被稱為心裡學的禪，讓你可以從一個不愛說的話，變可以可說話，讓你覺察自己，問你現在感覺如何呢？
一般是從理性、行為開始，但是情緒可能會被忽略，但完形為你找回你的情緒
27:00 很多人會問，接下來要怎麼辦？
教練開始從理心，轉成感性的成面，左腦與右腦的結合，生命很擴，沒有著力點，最基本的生存、怎麼看待這個世界、生活，原生家庭、親密關係、朋友、工作的關係，去尋找更深的心靈面
31:30 行動方案
這是很重要的，你需要什麼資源，讓你採取行動，看看發生什麼事，教練陪伴你看見你的問題，有時候停在原地去思考，這真的是你要的嗎？這也是很重要。
34:00 一句話說什麼是生命教練？
與你高我做連結的教練，讓你可以跟宇宙連結的教練
34:30 採取很動很重要
行動可見度可以被知道，可以連結內在的動力，採取很重非常的重要，不是光冥想就好了
35:40 如果你面對你的難關時，你應該如何面對自己呢？
每一個人都是獨一無二，每個人都不一樣，你可以寫下來，你現在的問題，目前面臨什麼，你的理想狀況是什麼，你需要什麼資源呢？有需要協助嗎？
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