最近米雅的行程很精彩，在台北希塔療癒教師階當助教，覺得超級開心的，有很多心得想跟你分享，並且要跟你分享全新生活計畫！最後依然會帶一個冥想，讓你與自己的內心對話歐！
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本集內容
時間：1:40
台北教師階心得
與許多美麗的靈魂相遇，謝謝你讓我感受到滿滿愛與支持！讓我知道，原來你很想我！
希塔療癒，能夠讓你更加了解你的內心，以及知道你在創造什麼生活！生命中所有的一切都是你創造的！！
時間：8:00
新生活體驗
不抱怨的生活、不發牢騷、不過度的批判，減少你的負面的想法，留言你的念頭與想法
時間：16:00
不要有負面的念頭，沒有理由的生氣
要知道為什麼有負面的念頭，不要沒有理由的創造負面的情緒或是感受，像是生氣焦慮、不知所措、擔心
時間：20:00
不要用「我沒有足夠的精力」
不要創造匱乏感，應該說「我擁有很多」，你在散發什麼能量呢？
時間：25:00
避免使用「嘗試」這個語詞來表達
用我可以，來取代，我試看看，避免使用我嘗試，我盡量等等的字語
時間：28:00
希塔療癒冥想
與你的內在連結，感受宇宙無條件的愛
時間：32：34
釋放與下載能量
為你針對今天的主題做釋放與下載
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