輕鬆快樂的完成一件事情是可能的嗎？
學習希塔前的我認為，要能順利的完成一件事情必須要是付出很多努力的，其中可能會很辛苦的，成果也不一定會是好的，事情太輕鬆的獲得我反而會有不真實的感覺，而覺得這個成果不屬於我應得的，心中非常沒有踏實感。透過希塔獨特的挖掘方法，在光中釋放了這個信念，並從我的潛意識去改變，讓我發自內心相信學習可以是輕鬆的，並且想要心想事成並非是不勞而獲。我覺得希塔最獨特的魅力在於，他是個非常簡單易懂，並且在生活中能時時刻刻運用在自己身上的工具，不僅能療癒自己也能療癒別人。它不像其他療癒法主張講求天賦才能入門，在希塔中，人人都能是療癒師，療癒可以是輕鬆迅速的，亦無需任何代價或消耗能量，只要發現自己有什麼信念阻礙自己變得更豐盛，只要留一些時間給自己做療癒，轉換信念，生活馬上就會變得不一樣了！
找回自己力量
學習希塔前我常常感受到莫名的空虛，渾渾噩噩過日子，在外雖然給人非常積極樂觀，笑臉迎人的感覺，但事實是我不知道怎麼求助，我不知道怎麼向別人敞開心，告訴他們我真正的恐懼，我也害怕面對自己一人時的茫然，所以寧可躲在喧囂的人群中，然而聚會總是會結束，留下的仍只有我自己孤身一人。未知的害怕是惡獸，而我的逃避是滋養他們的肥料，在我的豢養下日趨龐大，侵蝕我整個身體，我想要逃脫卻無處可逃，無能為力的感受如此痛苦，我時常只能藉由塞滿食物填滿整個腸胃，試圖得到一些快樂感，靜靜地告訴自己會變好的，一定會變好的，但具體方法是什麼，仍是個問號。學習希塔後，了解自己是有能力去改變這一切的，因為世間的一切都是由自己創造出來的，了解每件事的發生背後都是有原因的，透過療癒，發現自己的底層信念，從根本改變它。
我開始知道很多的行為模式與結果，可能都是來自於同一個根深柢固的信念，像顆大樹一樣，而希塔療癒做的，便是找到樹根，療癒並轉換它。學習希塔療癒，我發現自己再也不是被動的等待他人拯救的高塔公主了，當黑夜來臨，空虛的惡獸再次來襲，我知道我是有能力可以面對它的，我可以在希塔的幫助下以勇敢取代害怕，試著理解並擁抱它，並知道如何與它共存，不再躲避後，我發現它竟慢慢變得溫馴，也沒那麼可怕了。如果要我總結，我會說希塔是一個重新喚醒自己力量的療癒法，讓每個人從根本拿回生活的掌控權。藉由希塔，更加自我認識，慢慢找回力量，真的是一件很幸福的事。
覺察生活
重新拾回自我力量後，我發現以往認為不能改變的信念、事情，都是能改變的，也因為想要擁有更豐盛而沒有阻礙的人生，我更加留意生活中的每個細節，一發現有哪些信念可能阻礙自己，便迅速的拿起小本本，將它紀錄下來，待閒暇之時，一併清理掉。就這樣信念清理得越多，心理的負擔也越來越小，那些舊有的信念如同金線般自我束縛，漸漸的鬆綁，我能以更高的視角去看待任何事情，從而更加發現以前並未發覺的細節，充分表現何謂「旁觀者清」。 當知道在生活當中不滿意或是想改變的事情，都能透過希塔療癒將它改變後，我不再抱怨或怨天尤人，覺得老天對不起自己，過去滿溢的受害者心態也消失了，取而代之的是自我負責，我知道一切萬物都是虛像，一切隨我心念而創造實相，所以當生活不滿意時，我會靜下來思考，為什麼這件事情會發生，我能怎麼改變，我從這件事情學到什麼美德？將它療癒掉後，心理輕盈了不少，生活也越來越順了，從前困擾自己的事情，再回頭去看，好像也不是那麼重要了，曾經很在乎別人怎麼看待自己，好像也沒那麼重要了，我更專注在如何讓自己變得更好，在行動之前先想一想，這個決定真的是對我最高最好的方式嗎？並且常常與creator連結溝通，我知道它會無條件地給我愛與支持，一切會有最好的發展，我無須恐懼。
隨心所欲
過去的我，因為害怕別人的眼光或是害怕結果不好，在做任何事情之前總是會畏畏縮縮的，在下一個決定之前會躊躇好久，甚至可能還是決定不去做，寧可暗自後悔，我真的很討厭這樣懦弱的自己。
想跟大家分享一些改變的具體例子。約莫開始學習希塔後一個月，我遇到了一個覺得不錯的男生K，與對方的相處起來感覺很良好，我感覺對方應該也蠻喜歡我的，然而他遲遲沒有要下一步的打算，我也開始慌張與不安，是不是自己不夠好？害怕自己的付出不會被珍惜，該跟他出去好好談談嗎？跟他講出內心話是安全的嗎？我為什麼會覺得喜歡一個人然後講出真心話很羞恥？還是就這樣算了，無聲無息地結束好了，我不敢面對被拒絕後的自己。
覺察出自己有這些狀況，我持續不斷的做希塔療癒，我發現這些不安與恐懼減少了很多，雖然有些信念太過根深柢固，釋放後還會再度回來，不過我不害怕，因為只要它們一回到我身上，我就再做療癒，接著我發現，我越來越覺得沒什麼好擔憂的，跟他溝通，真摯地打開天窗說亮話似乎不是一件羞赧的事了！那是一種勇敢注入每個細胞的感覺，並且由衷的相信說出真心話的自己很棒，也很有魅力。這一次我選擇勇敢直接面對他，我相信對方會感受到我的真心，準備好之後，我約了他出來要好好談談，我不再預設他會拒絕我的邀約，這真的是很特別的體驗，當我發自內心的相信對方願意跟我好好談談時，K真的就出來赴約了，宇宙的一切都是由我創造，我想creator知道我是真的準備好要面對他了。故事的結尾不如大家所想，我們沒有在一起，K說他沒有準備好要進入一段關係。
說不難過是騙人的，但難過之虞，我也試著觀想我們交往後的未來，我看到那個時候的我是充滿疑惑與不安的，而不是幸福的，接著我聽到creator跟我說，我其實也還沒準備好要進入一段關係，這是真的嗎？我難道不是很喜歡他的嗎？我對自己疑惑著，我是不是因為被拒絕後太難過在自我安慰而已？神奇的事情發生了，當我把跟K的事情分享給米雅老師時，米雅也說了跟creator一樣的話，這讓我更確定creator是一直陪在我身邊的，他透過身邊親密的人轉述相同的話，讓我確定我確實接收到祂的訊息了。沉澱後，我想米雅跟creator說得很對，我確實還沒準備好進入一段關係，我想再多認識一些自己，將自己照顧得更好，更加釐清自己想要的是什麼，等我確信我準備好了，顯化靈魂伴侶的日子也就不遠了。
這篇心得在更早之前就應該要誕生在大家眼前，但每當打開文件，準備開始敲下鍵盤時，各種小我的聲音又全部都跑出來，「反正也沒有差我這篇」、「我的分享才沒那麼重要」、「我寫不出來」，覺得自己哪裡不好哪裡不好，導致心得進度一直處於難產半殘狀態。但我內心仍然蠢蠢欲動的想將希塔的美好分享給更多人知道，希望大家都能對於生活更加有所期待，改變對生活現狀的不滿意，想向更多人分享自己受惠於米雅與希塔幫助下的轉變，真正開始寫這篇文的當日，我終於覺得是時候該面對這個問題了，決定當下，馬上死皮賴臉半是撒嬌的用小狗眼神望向同學Z，請她現在、立刻、馬上幫我療癒我為什麼寫不出來心得文！我的底層信念到底是什麼？同學Z豪爽地一口答應，開始幫我做希塔，療癒完後，我再次睜開眼睛，覺得心裡真的好輕鬆，心情開闊到可以仰天長笑(認真不浮誇!!!!)，她問我：「覺得寫得出來了嗎？」回應她的是我來自丹田宏亮的聲音與閃亮的眼神，「我覺得可以！」於是這篇心得文終於順利產出!!還請大家多多指教(笑。
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